3 Cách Làm Sinh Tố Thập Cẩm Trái Cây Hỗn Hợp Thơm Ngon Thanh Mát Bổ Dưỡng

     

Sinh tố trái cây có lẽ rằng là món khoái khẩu của khá nhiều chị em thanh nữ bởi chúng không những có tính năng giải khát làm cho dịu ngày hè oi nóng cơ mà còn đưa về những giá trị cao mang đến sức khỏe. Cùng mỗi một số loại sinh tố có tác dụng từ những loại hoa quả khác nhau sẽ đưa về những công dụng tuyệt vời cho thẩm mỹ hay sức khỏe khác nhau. Chính vì vậy hãy giữ lại ngay các cách làm các loại sinh tố trái cây thơm ngon bổ dưỡng tiếp sau đây và chọn cho mình một công thức cân xứng nhất nhé.

Bạn đang xem: 3 cách làm sinh tố thập cẩm trái cây hỗn hợp thơm ngon thanh mát bổ dưỡng

Tham khảo:

Khoá học pha trộn tổng phù hợp tại duanxanh.vn


1. Cách làm sinh tố xoài2. Biện pháp làm sinh tố bơ3. Biện pháp làm sinh tố chuối4. Biện pháp làm sinh tố mãng cầu5. Cách làm sinh tố dừa6. Phương pháp làm sinh tố mít mật7. Phương pháp làm sinh tố củ quả thập cẩm8. Giải pháp làm sinh tố trái cây hỗn hợp9. Biện pháp làm sinh tố hoa quả dầm10. Bí quyết làm sinh tố dứa11. Bí quyết làm sinh tố sữa chua trái cây

*
Sinh tố xoài bên cạnh đó là món sinh tố cực kỳ phổ vươn lên là bởi xoài chứa không ít vitamin và khoáng chất có ích cho cơ thể, phòng tránh những bệnh như hốt nhiên quỵ, ngày tiết áp, tim mạch… Và đặc biệt quan trọng với xoài bạn cũng có thể dễ dàng tìm kiếm thấy quanh năm, nên bất kể mùa nào chúng ta có thể làm món sinh tố xoài dễ dàng và đơn giản với bí quyết sau.

Nguyên liệu

Xoài chín: 1 quảSữa chua bao gồm đường: 1 hộpSữa tươi có đường: 100 mlĐá xayMáy xay sinh tố

*

Cách có tác dụng sinh tố xoài


Bước 1: Xoài chúng ta gọt vỏ, cắt thành những miếng nhỏ hạt lựu và cho vào máy xay sinh tố.

*


Bước 2: cho thêm sữa chua, sữa tươi vào thiết bị xay, tiếp đến xay lếu láo hợp cho tới khi thấy phần sinh tố mịn nhuyễn và gồm màu kim cương tươi là được.

*


Bước 3: Đổ các thành phần hỗn hợp ra ly thêm đá xay và trang trí thêm bởi nhánh bạc tình hà hoặc quả cherry tùy sở thích của công ty rồi thưởng thức ngay nhé.

Xem đưa ra tiết: Top 10 bí quyết làm sinh tố xoài đơn giản dễ dàng & ngon “tuyệt cú mèo”

*

2. Biện pháp làm sinh tố bơ

*


Bơ là nhiều loại quả quan trọng chứa tương đối nhiều những loại bồi bổ và được chứng tỏ là có công dụng phòng chống các bệnh như: bất chợt quỵ, ung thư, tim mạch… bí quyết làm món sinh tố bơ cực kỳ đơn giản so với phương pháp làm những loại sinh tố hoa trái thì. Vì vậy bạn còn rụt rè gì cơ mà không sẵn sàng ngay một cốc sinh tố bơ tẩm bổ cho phiên bản thân với gia đình cải thiện sức khỏe mạnh nhỉ?

Nguyên liệu

Bơ chín: 1 quảSữa đặc: 30mlSũa tươi bao gồm đường: 50 mlĐá viênĐường: 5 thìa bột canh (có thể điều chỉnh tùy khẩu vị)

Cách làm


Bước 1: Đầu tiên chúng ta cắt đôi quả bơ, dồn phần vỏ với hột đi, rước phần thịt cùng cắt nhỏ dại cho vào lắp thêm xay sinh tố.

*

*


Bước 2: sau đó cho thêm đá, sữa đặc, sữa tươi và đường vào sản phẩm xay, xay mang đến khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn và mịn lại thì tắt máy.

*

*


Bước 3: cuối cùng bạn chỉ câu hỏi đổ sinh tố bơ ra cốc, trang trí thêm 1 nhánh bạc đãi hà hoặc húng quế. Hoặc bạn có thể cho thêm vài ba thìa kem vani lên trên nếu còn muốn rồi hưởng thụ nhé.

*

3. Giải pháp làm sinh tố chuối


*

Chuối là thực phẩm giỏi cho cơ thể con người, theo lời khuyên của các chuyên gia, mọi cá nhân nên nạp năng lượng 2 – 3 trái chuối mỗi ngày sẽ tốt cho sức mạnh và hỗ trợ đủ kali đến cơ thể, giảm nguy hại bị cục máu đông trên não cũng giống như nguy cơ thốt nhiên quỵ. Chuối cũng là các loại trái cây rất thông dụng và dễ làm cho nhất trong giải pháp làm các nhiều loại sinh tố hoa trái dễ có tác dụng và phổ biến. Ngoài cách ăn uống trực tiếp thì bạn còn hoàn toàn có thể làm món sinh tố chuối thơm ngọt, thu hút và cực kì dễ uống theo phương pháp sau:

Nguyên liệu

Chuối chín: 2 – 3 quảSữa chua gồm đường: 1 hộpSữa đặc: 2 thìa cafeMật ong: 1 thìa cafeĐá viênMáy xay sinh tố

Cách làm


Bước 1: Chuối bỏ vỏ và cắt thành các miếng nhỏ dại rồi bỏ vào máy xay sinh tố.

*


Bước 2: tiếp tục bỏ thêm sữa chua, sữa đặc, mật ong và đá viên vào thiết bị xay sinh tố rồi xay đến lúc nhuyễn và mịn.

*


Bước 3: ở đầu cuối đổ ra ly và trải nghiệm ngay nhé. Bạn có thể dùng một miếng chuối mỏng tanh gắn lên thành ly là sẽ đẹp mà không nên quá phức tạp.

*

4. Phương pháp làm sinh tố mãng cầu

Trong giải pháp làm những loại sinh tố trái cây thì mãng ước cũng được xem như là một loại trái cây chứa nhiều chất bổ dưỡng và tốt nhất có thể cho sức mạnh vì vậy không tồn tại lý bởi gì chúng ta không tự mình có tác dụng một ly mãng cầu để trải nghiệm nhỉ.

*


Nguyên liệu

Mãng ước xiêm: 1 quả (tầm 300g)Sữa tươi ko đường: 250mlSữa đặc: 40mlĐá viên

*

Cách làm


Bước 1: Mãng mong xiêm bạn bóc hết tất cả phần vỏ xanh, cắt nhỏ tuổi thành 4 – 5 phần cùng lấy hết phân tử mãng ước ra, tiếp nối cho vào đồ vật xay sinh tố.

*


Bước 2: nêm thêm sữa tươi, sữa đặc cùng đá viên vào đồ vật xay sinh tố rồi xay cho tới khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn mịn cùng có white color tự nhiên thì tắt máy.

*


Bước 3: cuối cùng đổ sinh tố mãng ước xiêm ra ly và thưởng thức ngay lúc còn lạnh chúng ta nhé.

*

5. Phương pháp làm sinh tố dừa

*


Nguyên liệu

Dừa: 1 quảSữa đặc: 30mlSữa tươi: 220mlĐường trắng: 50gĐá viên

*

Cách làm


Bước 1: té đôi trái dừa và đựng nước dừa tươi vào cốc, rồi sử dụng nạo nhằm nạo phần cùi dừa vào trong 1 bát sạch mát khác.

Xem thêm: Đề Thi Thử Đánh Giá Năng Lực, Thi Thử Đánh Giá Năng Lực Đhqg Hcm

*

*


Bước 2: kế tiếp thái dừa thành rất nhiều miếng nhỏ, chúng ta có thể thái dạng tua hoặc hạt lựu tùy thích.

*

*


Bước 3: cho chỗ cùi dừa, đường, sữa cùng đá vào thứ xay, xay cho tới khi tất cả hổn hợp nhuyễn và mịn là được. Tắt sản phẩm xay cùng đổ sinh tố dừa ra ly và thưởng thức.

*

*

*

6. Phương pháp làm sinh tố mít mật

*


Nguyên liệu:

Mít: 100gSữa tươi: 100mlSữa đặc: 30mlĐường trắng: 1 thìa cafeĐá

Cách làm:

Bước 1: Mít quăng quật hạt với cắt nhỏ tuổi thành đều miếng phân tử lựu

*


Bước 2: đến mít đang cắt nhỏ tuổi vào sản phẩm xay cùng với sữa, con đường và đá. Xay cùng với mức nhỏ tuổi đến khi các thành phần hỗn hợp nhuyễn và mịn.

*

*

*


Bước 3: ở đầu cuối đổ sinh tố mít ra cốc, trang trí thêm 1 nhánh bạc đãi hà hoặc húng quế để cốc sinh tố thêm đặc sắc và thưởng thức ngay khi còn lạnh.

*


7. Giải pháp làm sinh tố trái cây thập cẩm

Mỗi loại trái cây đều đem đến những tính năng tuyệt vời cho sức khỏe của mỗi người, dẫu vậy thay do phải nạp năng lượng từng các loại trái cây một thì bạn hoàn toàn hoàn toàn có thể làm sinh tố củ quả thập cẩm, vừa tất cả vị sẽ dạng của đa số loại hoa quả, vừa đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe, thật tuyệt vời phải không?

Nguyên liệu:

Đu đủ: 100gChuối: 100gTáo: 100gCam: 100g (hoặc sửa chữa thay thế bằng bất kể những các loại quả nào các bạn thích)Mật ong: 15mlSữa tươi: 100mlĐường: 120g

*

Cách làm:

Bước 1: Đầu tiên, tất cả các nhiều loại trái cây mà bạn sẵn sàng cần được cọ sạch, quăng quật vỏ, hạt và thái thành những miếng nhỏ.

*


Bước 2: kế tiếp cho hỗn hợp trái cây, đường, sữa, mật ong với đá vào thứ xay, xay cho tới khi tất cả hổn hợp nhuyễn cùng mịn thì tắt máy.

*


Bước 3: Đổ hỗn hợp ra cốc, trang trí thêm bội nghĩa hà xuất xắc húng quế rồi thưởng thức

*


8. Phương pháp làm sinh tố hoa quả hỗn hợp

Nguyên liệu:

Dưa hấu: 100gChuối chín: 1 quảDâu tây 5 – 6 quảSữa chua: 1 hộpSữa đặc: 30mlĐá viên

*


Cách làm:

Bước 1: Chuối, dâu tây với dưa hấu quăng quật vỏ thái thành những miếng nhỏ

*

*


Bước 2: sau đó cho hỗn hợp dưa hấu, dâu tây, chuối, sữa chua, sữa đặc cùng đá vào thiết bị xay với xay nhuyễn trong vòng 1 – 2 phút.

*


Bước 3: Đổ hỗn hợp sinh tố hoa quả ra cốc và thưởng thức

9. Giải pháp làm sinh tố hoa trái dầm

*


Nguyên liệu:

Dứa: 100gDưa hấu: 100gXoài chín: 1 quảMít: 100gLê: 100gKiwi: 100g (Hoặc thay thế sửa chữa các các loại quả trên bằng bất kỳ loại quả nào chúng ta yêu thích)Sữa chua: 1 hộpSữa tươi: 150mlSữa đặc: 100mlĐá viên

Cách làm:


Bước 1: Sơ chế những nguyên liệu, các loại quả bạn rửa sạch, gọt vỏ và vứt hột (những các loại quả bao gồm hột) rồi cắt thành những miếng nhỏ

*


Bước 2: Xếp các loại quả vào chén bát hoặc ly to, sau bao gồm lần lượt đổ sữa tươi, sữa đặc, sữa chua và đá vào bát. Khi nạp năng lượng thì khuấy lên thiệt đều các bạn nhé.

*

10. Phương pháp làm sinh tố dứa

Mỗi khi mùa hè đến lại có nhiều người thích ăn dứa bởi vì hương vị hoàn hảo và tuyệt vời nhất của chúng, nhưng ít ai biết rằng nhiều loại trái cây nhiệt đới gió mùa này còn tồn tại rất nhiều tác dụng như giải độc, sút cân, cung ứng nhiều vi-ta-min C, đồng, mangan… hầu hết dưỡng chất cực kỳ hữu ích cho sức khỏe trong việc nâng cấp chức năng miễn dịch, phòng chống ung thư, địa chỉ vết thương mau lập tức và tăng cường tiêu hóa tốt hơn. Bởi vì những tác dụng tuyệt vời này việc thưởng thức những ly sinh tố dứa càng là điều quan trọng để hằng ngày thêm khỏe mạnh đấy.

*


Nguyên liệu:

Dứa chín: 1 quảSữa chua: 1 hộpSữa tươi: 50mlSữa đặc: 30mlĐá xay

*

Cách làm:


Bước 1: Dứa tải về gọt vỏ, cắt bỏ phần mắt dứa với lõi dứa, sau bao gồm cắt dứa thành phần đa miếng nhỏ

*


Bước 2: mang lại dứa đã giảm nhỏ, sữa chua, sữa tươi, sữa đặc cùng đá vào lắp thêm xay, xay mang lại khi hỗn hợp nhuyễn cùng mịn là được.

*


Bước 3: Đổ tất cả hổn hợp sinh tố dứa ra cốc và trải nghiệm ngay nhé.

*

11. Cách làm sinh tố hộp sữa chua trái cây

Những một số loại hoa quả đựng được nhiều dưỡng chất kết phù hợp với sữa chua chứa đựng nhiều vitamin đã là phương pháp tuyệt vời để các bạn sở hữu một làn da trẻ trung hồng hào và mạnh bạo đấy. Và tuyệt vời và hoàn hảo nhất hơn nữa là chúng ta có thể đạt được điều ấy mà chỉ mất một chút thời hạn trong ngày với bí quyết làm sinh tố sữa chua trái cây tiếp sau đây thôi.

Nguyên liệu:

Sữa chua: 1 hộpSữa đặc: 30mlHoa trái (dâu, chuối, cam, mít… bất cứ loại nào các bạn thích): 150gĐá viên

*

*


Cách làm:


Bước 1: Đầu tiên hoa quả đã chuẩn bị bạn nên gọt vỏ vứt hạt và cắt thành những miếng nhỏ.


Bước 2: tiếp nối cho đá và sữa chua, sữa quánh và hoa quả vào trang bị xay, xay nhuyễn hỗn hợp để sản xuất thành món sinh tố sữa chua.

*


Bước 3: ở đầu cuối đổ tất cả hổn hợp ra cốc vào thưởng thức.

Xem thêm: Ngoài Kia Đám Cưới Linh Đình, Bao Giờ Mới Đến Lượt Mình Anh Ơi

*

Những phương pháp làm sinh tố hoa quả tuy dễ dàng và đơn giản nhưng để phối kết hợp các loại hoa quả thế nào cho bổ dưỡng và mùi vị hòa quyện tốt nhất thì tín đồ pha chế rất cần được có những kiến thức và kỹ năng và kĩ năng chuyên sâu và bài bác bản. Để tất cả thể cải thiện khả năng điều chế và phối hợp các mặt hàng uống sinh tố hiệu quả, chúng ta có thể bài viết liên quan các khóa đào tạo và huấn luyện pha chế của duanxanh.vn nhé!

Những cách làm các loại sinh tố trái cây tuy dễ dàng nhưng để kết hợp các nhiều loại hoa quả làm thế nào để cho bổ dưỡng cùng mùi vị hòa quyện độc nhất vô nhị thì tín đồ pha chế cần phải có những kiến thức và tài năng chuyên sâu và bài bản.

Để có thể cải thiện khả năng pha trộn và phối hợp các món đồ uống sinh tố hiệu quả, chúng ta có thể bài viết liên quan chi ngày tiết tại duanxanh.vn nhé: Học điều chế sinh tố