Mua hạt lanh ở đâu

     
Phân loạiHạt lanh
Quy cách đóng góiĐóng gói 500g
Xuất xứViệt Nam
Hạn sử dụngTrên 12 tháng kể từ ngày sản xuất
Hướng dẫn sử dụngĂn thẳng , trộn có tác dụng bánh, sản xuất sinh tố, sữa chua...

Bạn đang xem: Mua hạt lanh ở đâu

Hướng dẫn bảo quảnNơi loáng mát, kín, tránh tia nắng trực tiếp cũng như tiếp xúc các với ko khí
Giá sản phẩm120.000đ/500g
Giao hàngGiao hàng toàn quốc

Hạt lanh là gì

Hạt lanh là phân tử của cây lanh, phân tử lanh bao gồm 2 dạng lúc tới với người tiêu dùng đó là hạt và dầu. Rất có thể ăn hạt lanh trực tiếp hoặc nghiền thành bột, trong lúc đó dầu có thể lấy được ở dạng lỏng hoặc viên. Chúng ta có thể ăn phân tử lanh hoặc thêm vào chính sách ăn mặt hàng ngày.


Trong 1 tách bóc hạt lanh (168 gram) có chứa 70,8g chất to và 30,7g protein. Điều này tương tự với vấn đề 1 bóc hạt lanh cất 108% chất khủng và 61% protein mà khung hình cần hấp thu trong 1 ngày. Hóa học béo phía bên trong hạt lanh rất tốt, tất cả cả a xít to Omega-3. Liều khuyên răn dùng là 1 trong những muỗng canh trong ngày.
*

*

Tác dụng của hạt lanh

Hàm lượng hóa học xơ cao nhưng hàm lượng carb thấp.


Hạt lạnh có một tiện ích đặc biết tốt nhất là độ nhớt cao - đó là một hóa học xơ chế tác gel hòa tan trong nước. Nhiều loại chất này trải qua đường tiêu hóa mà không trở nên phân hủy. Chất nhầy nhớt từ phân tử lanh giúp lượng thức nạp năng lượng có trong dạ dày chảy nhanh vào ruột non, từ kia tăng sự hấp thu những chất dinh dưỡng, từ đó giúp bạn cảm thấy no hơn.
Lượng carbohydrate vào hạt lanh thấp nhưng mà lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan siêu cao. Hạt lanh cũng cung cấp giảm cân nặng hiệu quả, giải độc ruột kết.

Giảm cholesterol và điều trị tăng lipid máu


Một nghiên cứu đã công bố trên tờ tạp chí Nutrition and Metabolism cho là khi thêm vào cơ chế ăn với hạt lanh để giúp giảm lượng cholesterol từ bỏ nhiên bằng phương pháp tăng lượng hóa học béo bài huyết qua mặt đường ruột.

Lượng hóa học béo, chất xơ hòa tam trong phân tử lành khiến cholesterol ở hệ tiêu hóa không hấp thụ được. Cholesterol và chất xơ cũng được giữ bên trong túi mật, sau đó được bài tiết qua tiêu hóa khiến khung người tạo ra những hơn, dùng hết lượng cholesterol quá trong máu cùng từ đó giảm tốc lượng cholesterol

Hàm lượng axit phệ Omega-3 cao

Hạt lanh có đựng nhiều Omega-3 cực tốt cho sự cải tiến và phát triển của trẻ em. Đây là mối cung cấp dinh dưỡng giỏi cho bà bầu. 

Giúp làn da và mái tóc khỏe mạnh

Hạt lanh gồm lượng chất lớn ALA nhằm cung ứng các axit mập thiết yếu, các vitamin team B, giúp giảm bong ra và thô da. Các công dụng tương tự so với sức khỏe khoắn của mắt, hạt lanh giúp bớt triệu chứng khô đôi mắt nhờ những chất gồm sẵn trong hạt. Dầu hạt lanh là lựa chọn hoàn hảo nhất cho móng tay, làn da, tóc và mắt của khách hàng vì nó có lượng hóa học béo mạnh khỏe cao hơn.

Nếu bạn muốn tóc, domain authority và móng tay khỏe mạnh hơn thì nên thêm 2 thìa hạt lanh vào sinh tố nhằm uống hoặc 1 thìa dầu hạt lanh vào trong món ăn mỗi ngày của bạn. Có thể pha trộn dầu hạt lanh với những loại tinh dầu, cần sử dụng tại chỗ như một loại kem dưỡng ẩm da từ nhiên, từ bỏ đó dễ ợt thẩm thấu vào da để dưỡng ẩm.

Xem thêm: Tim So Điện Thoại Cua Cave Gái Goi Vinh Bao Hai Phong Hỏi Đáp

Hỗ trợ sức mạnh tiêu hóa

Hạt lanh có chức năng thúc đẩy sức khỏe hệ tiêu hóa. ALA trong hạt lanh giúp bảo vệ niêm mạc và giảm viêm mặt đường tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh răng hạt lanh bổ ích cho bạn bị mắc bệnh Crohn (viêm ruột từng vùng) và một số ít bệnh tương quan đến hệ tiêu hóa khác. Lượng chất xơ gồm trong hạt lanh hỗ trợ nguồn thức ăn cho những vi khuẩn tất cả lợi bên phía trong đại tràng, trường đoản cú đó làm cho sạch chất thải từ khung hình bạn.

Giảm cân

Các chất xơ và hóa học béo lành mạnh có đầy đủ phía bên trong hạt lanh giúp đỡ bạn có cảm hứng no lâu hơn. Điều này khiên chúng ta mất cảm giác thèm ăn, từ bỏ đó kiểm soát vóc dáng vẻ cơ thể, tránh tình trạng thừa cân hiệu quả. Chất béo ALA giúp cân bằng nội tiết tố cùng giúp sút viêm. Bạn chỉ việc thêm 1 vài ba thìa cà phê hạt lanh vào salad, súp hoặc vào vào sinh tố, sử dụng từng ngày sẽ thấy bớt cân tác dụng và lành mạnh.

Ngăn phòng ngừa ung thư

Hạt lanh là một phần trong các cơ chế ăn uống lành mạnh, hạnh là góp phòng chồng, chống ngừa một số ít loại ung thư: ung thư đại tràng, phòng trứng, tuyến tiền liệt, ung thư vú. Do tại sao này, hạt lanh phải được sử dụng trong số ché độ ăn cho những người bị ung thư, như 1 cách điều trị từ nhiên.

Tốt cho thiếu phụ mãn kinh

Trong hạt lanh gồm chưa những lignan rất tốt cho phụ đàn bà mãn kinh. Nó được dùng như 1 chiến thuật thay thế hormone bởi lignans có tính chất của estrogen. Các đặc điểm này giúp giảm nguy cơ loãng xương, giúp kinh nguyệt phụ nữ duy trì chu kỳ hầu hết đặn

Bảo vệ tim mạch

Với hàm lượng axit alpha linolenic (ALA) cao - đây là loại axit mập omega-3 có xuất phát từ thực vật, hạt lanh có lợi ích trong biệc đảm bảo sức khỏe hệ tim mạch. Hạt lanh giúp giảm cholesterol xấu với tăng lượng cholesterol tốt, cung ứng tốt cho tiểu cầu, tự đó làm giảm, chống ngừa nguy cơ đau tim.


Kiểm soát con đường huyết

Lượng hóa học xơ bên trong hạt lanh giúp ổn định đường huyêt. Một nghiên cứu vừa mới đây đã cho biết răng hạt lanh giúp hạ lượng đường trong máu xuống 28% chỉ trong một giờ sau khoản thời gian ăn hạt lanh.

Cách sử dụng hạt lanh

Một số cách sản xuất với phân tử lanh:

Rang hạt lanh, giã thành bột rồi trộn với vừngĂn trực tiếpLàm nóng hạnh nhânThêm vào sinh tố hoặc sữa chuaTrộn cùng bột có tác dụng bánh: làm bánh bao hạt lanhXay bằng máy xay coffe và kết phù hợp với 1 số món ăn có lợi cho tim khác ví như là cháo yến mạch hoặc bánh mì đen.

Giá phân tử lanh hiện thời bao nhiêu tại tp. Hà nội và hồ nước Chí Minh.

Xem thêm: Task 2 Unit 11 Lớp 12 : Reading, Đáp Án Giải Bài Tập Sgk Tiếng Anh Unit 11 Lớp 12

Có tương đối nhiều cơ sở bán phân tử lanh cùng với nhiều mức chi phí khác nhau, tuy thuộc unique hạt lanh sinh hoạt từng vị trí mà giá hạt lanh cũng khác nhau. Giá hạt lanh bên trên thị trường xấp xỉ trong khoảng 110.000 - 130.000 / 500g

Mua phân tử lanh nghỉ ngơi đâu tốt tại thủ đô hà nội và hồ Chí Minh.