CÁCH SỬ DỤNG YẾN MẠCH NGUYÊN HẠT

     

Yến mạch là 1 trong những loại ngũ ly được chế biến thành các nồi cháo yến mạch giảm cân, bánh, cơm yến mạch để triển khai đẹp hoặc bổ sung chất bồi bổ cho cơ thể. Vào yến mạch có chứa nhiều vitamin nhóm B, thiamin, riboflavin, sắt, canxi, magie, selen cùng phốt phát vì chưng vậy nó tốt nhất có thể đối với bọn chúng ta.

Bạn đang xem: Cách sử dụng yến mạch nguyên hạt

Cháo yến mạch là 1 món nạp năng lượng khá quen thuộc thuộc đối với chúng ta. Vậy các bạn đã biết đun nấu món cháo này chưa.

Xem thêm: Top 10 Cách Làm Lông Mày Mọc Nhiều Hơn, 8 Cách Dễ Làm Giúp Lông Mày Mọc Dày Tự Nhiên

Dưới đây duanxanh.vn sẽ chia sẻ cách nấu ăn cháo yến mạch nguyên hạt cho các bạn nhé!

Nguyên liệu của món cháo yến mạch nguyên hạt

Yến mạch nguyên hạtThịt bòNgô hạtHành lá, rau mùi..Gia vị

Cách nấu nướng yến mạch nguyên hạt

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Để món cháo ngon bạn phải lựa chọn hạt yến mạch ngon. Bạn nên chọn lựa hạt yến mạch có bắt đầu rõ ràng, phân tử yến mạt dẹt mỏng dính nguyên hạt không trở nên vỡ vụn.

Xem thêm: Những Mẫu Bánh Kem Tặng Mẹ Rút Tiền Đẹp Nhất Và Cực Kì Ý Nghĩa 2021

*
*
*
*
*

Cháo yến mạch nguyên hạt là một món nạp năng lượng vô cùng bồi dưỡng cho phần đông lứa tuổi. Cách đun nấu cháo yến mạch nguyên hạt khá đơn giản dễ dàng vì vậy các bạn hãy bắt tay ngay vào có tác dụng thôi nào.Chúc các bạn thành công!