CÁCH NẤU CHÁO NGAO ĐẬU XANH

     

Nguyên liệu để nấu cháo nghêu đậu xanh mang đến bé

Dinh dưỡng của nghêu thì vẫn được cửa hàng chúng tôi nêu nghỉ ngơi trên rồi. Đậu xanh chứa những chất phòng viêm cùng mức cao vi-ta-min B phức hợp, có tác dụng tăng thêm sức khỏe những mạch máu. Không tính ra, đậu xanh còn khiến cho giảm mức triglyceride cùng cholesterol xấu, yêu cầu rất bổ ích cho sức mạnh tim.

Bạn đang xem: Cách nấu cháo ngao đậu xanh

*
*
những mẹ nên kết hợp 2 loại nguyên vật liệu này lại nhằm nấu món cháo ngao đậu xanh ngon tẩm bổ nhất cho bé nhỏ ăn dặm mỗi tuần 1 lần nhé. Để tiến hành thực hiện, những mẹ hãy chuẩn bị những nguyên liệu sau:


+ 1kg ngao+ 200g gạo tẻ+ 100g đỗ xanh+ nước dùng xương (nếu không có có thể thay bằng 100g làm thịt thăn heo băm nhỏ)+ hành khô, rau xanh dăm, hành lá, hạt tiêu, nước mắm, muối, bột canh.

Xem thêm: Thông Tin Bảo Hành Nguyễn Kim Thủ Đức Tp, Chính Sách Và Quy Trình Bảo Hành Tại Nguyễn Kim

Cách nấu ăn cháo nghêu đậu xanh dành riêng cho trẻ biếng ăn

Khi đã chuẩn chỉnh bị kết thúc các nguyên liệu, để sở hữu được món cháo nghêu đậu xanh ngon nhất, các mẹ hãy thực hiện đúng chuẩn theo các bước như sau:

+ cách 1: nghêu rửa sạch, cho vô nồi nước luộc đến khi nghêu mở miệng. Vớt nghêu ra, gạn phần nước trong để riêng, phần thịt ngao rửa lại thật sạch, nhằm ráo nước rồi ướp với ½ thìa bột canh nước mắm, hạt tiêu, hành khô, ớt (nếu bạn nạp năng lượng được cay) khoảng 30 phút.+ cách 2: Đổ nước nghêu vào nồi, tiếp thêm nước dùng xương ví như có. Còn nếu không kịp ninh xương chúng ta cũng có thể dùng 100g thịt thăn nạc thăn xay nhuyễn đan xen vào nước ngao thì cháo khi nấu chấm dứt cũng gồm vị ngon ngọt không hề thua kém gì sử dụng nước xương. Bạn ước lượng lượng nước gấp khoảng 4 lần lượng gạo thì cháo đang sánh vừa.+ bước 3: Gạo và đỗ xanh vo sạch, ngâm vào trong nước 1 giờ rồi để ráo nước. Mang đến gạo vào nồi nước nấu cháo, thêm một thìa bột súp cho cháo vừa gia vị. Trên trên đây mình nấu bằng nồi cơm điện yêu cầu rất nhàn, cho hết cả gạo với nước vào nồi, ấn nút nấu cho đến lúc gạo sôi thì nhảy sang nút ủ ấm. Thông thường bạn chỉ cần để nút giữ nóng chừng 2-3 mang tiếng cháo nhừ, kế tiếp cứ giữ ấm như vậy cũng không phải lo ngại cháy tốt khê gì hết.+ bước 4: Phi thơm hành thô trong chảo với một ít dầu ăn. Kế tiếp cho nghêu đã ướp vào xào săn.+ bước 5: khi cháo chín múc cháo ra bát, rắc rau củ dăm, hành lá, ngao lên trên với thưởng thức.

Xem thêm: Tặng Mã Nhập Code Đấu La Đại Lục 2021, Giftcode Đấu La Đại Lục

Kết: Vậy là chưa đến 5 bước solo giản, những mẹ đã tất cả ngay món cháo nghêu thơm ngát hương thơm đậu xanh bảo đảm an toàn bé biếng nạp năng lượng sẽ nạp năng lượng hết trắng trơn ngay thôi.


Tham khảo các chủ đề bao gồm lượt nhiệt tình nhiều tuyệt nhất hiện nay : đặt tên nam nhi 2021 / Đặt tên phụ nữ 2021/ Lễ thờ thôi nôi / văn khấn mùng 1Chủ đề nhà hàng ăn uống : biện pháp pha nước mắm chấm / bí quyết pha nước mắm nam ngư chua ngọt / cách nấu Cháo gạnh / bí quyết nấu cháo ếch / cách làm mắm tép